NordicTracks Fusion CST prende il tuo tradizionale trainer funzionale e gli conferisce un tocco moderno e hi-tech rendendolo compatibile con iFit.
Il risultato è un’interessante macchina per il fitness che combina l’allenamento della forza e l’allenamento guidato, lezioni in studio – pensa Peloton ma con allenamento di resistenza.
L’idea non è del tutto unica, poiché in questi giorni sempre più marchi di fitness si uniscono alla mania dello streaming. Ma non ci sono molte macchine per l’allenamento della forza che lo fanno in questo momento.
Il Fusion CST è un trainer funzionale che offre 6 sistemi di carrucole e 6 impugnature. Ha anche un sistema di resistenza magnetica regolare, che è piuttosto unico.
Ma questo trainer non è perfetto.
Continua a leggere se stai cercando una palestra in casa e considera Fusion CST. Questa recensione esaminerà i numerosi vantaggi e svantaggi di questo trainer funzionale.
Offrirò anche i miei 2 centesimi su chi penso che questa macchina funzionerebbe meglio.
Siamo fuori.
Il NordicTrack Fusion CST
NordicTrack è un enorme marchio di fitness da casa, famoso per la fornitura di attrezzature di qualità che non rompono completamente la banca. I loro tapis roulant e cyclette sono i più popolari e possono essere acquistati a seconda del budget e degli obiettivi di fitness.
Con il Fusion CST, stanno entrando nell’arena dell’allenamento della forza, che non è completamente al di fuori della loro zona di comfort, ma il marchio si concentra decisamente sulle macchine cardio.
Anche se non credo che NordicTrack abbia mai chiamato tecnicamente questa macchina un trainer funzionale, lo è.
Un trainer funzionale è un altro nome per una macchina via cavo. Questi dispositivi sono fantastici perché ti danno un sacco di varietà di allenamento e sono abbastanza sicuri da usare.
Tutte le palestre commerciali li hanno e funzionano benissimo anche come palestre domestiche perché puoi fare un sacco di esercizi con loro senza bisogno di attrezzature aggiuntive.
Le scarpe da ginnastica funzionali sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e i prezzi variano notevolmente a seconda di ciò che stai ricevendo. All’incirca, considererei il Fusion CST un trainer a prezzi moderati.
Professionisti
- Telaio resistente
- 6 pulegge indipendenti
- 3 altezze della puleggia
- 20 livelli di resistenza
- compatibile con iFit
- 1 anno di iFit incluso
- Compresse da 25 cm incluse
- Supporto per tablet regolabile incluso
- Include 6 manici e 2 cinturini alla caviglia
- Cardiofrequenzimetro con fascia toracica Bluetooth incluso
Contro
- Le pulegge non sono regolabili
- L’allenamento di forza pesante non è raccomandato a causa della resistenza magnetica
- La garanzia potrebbe essere estesa
Portafoto
Questa recensione sarà più difficile delle mie altre recensioni sull’allenatore funzionale. Ma ci provo. Cominciamo con la cornice.
Il Fusion CST ha un telaio compatto che misura 105 cm x 154 cm x 187 cm (L x P x A). Questo trainer ha una superficie di 3,5×5 pollici.
Sarà inoltre necessario aumentare lo spazio necessario per l’uso.
In realtà, dipenderà dalla tua taglia e dai tipi di esercizi che scegli di eseguire, ma NordicTrack consiglia uno spazio di almeno 6 attorno alla macchina per garantire un uso sicuro.
Il telaio stesso è robusto e solido, quasi 181 kg completamente assemblato (tenerlo a mente durante il montaggio).
Il CST ha un totale di 6 pulegge, che sono divise in 3 gruppi: superiore, centrale e inferiore. Sebbene sia bello avere pulegge di diverse altezze, non puoi regolarne nessuna.
Nessuna delle pulegge è regolabile in altezza, il che potrebbe non essere un grosso problema per la maggior parte degli utenti, ma ad alcune persone potrebbe mancare la possibilità di mettere a punto la posizione per una forma ottimale su determinati esercizi.
I cavi sono di alta qualità e gli utenti hanno segnalato un funzionamento regolare. La distanza massima che ciascun cavo può estendere dalla macchina è di 241 cm, quindi hai molto spazio per allungarti ed estendere quanto vuoi.
Anche gli usi più alti dovrebbero essere in grado di estendersi completamente senza preoccuparsi di rimanere senza cavo.
La maggior parte degli utenti di Fusion CST concorda sul fatto che Fusion CST si sente solido durante l’uso. Le sue pulegge ad azione liscia sono un vantaggio, così come la lunga portata del cavo.
Caratteristiche
Il NordicTrack Fusion CST è dotato delle seguenti caratteristiche:
20 Livelli Di Resistenza Magnetica
Il sistema di resistenza su questo trainer è una delle maggiori differenze tra esso e la maggior parte degli altri trainer funzionali là fuori. Il Fusion CST utilizza un volano e magneti per produrre la tua resistenza, la maggior parte degli altri utilizza piastre di peso.
Questa palestra ha lo stesso sistema di resistenza di una macchina da spinning.
È possibile aumentare o diminuire la resistenza digitalmente avvicinando o allontanando i magneti dal volano. Questo volano è visibile anche sul CST, che trovo piuttosto elegante.
Ci sono 20 livelli di resistenza magnetica tra cui puoi scegliere.
Gli utenti concordano sul fatto che il livello di resistenza è sufficiente per gli allenamenti cardio/tonificanti ad alte ripetizioni inclusi in iFit. Ma le persone che cercano un allenamento di forza intenso o allenamenti di tipo powerlifting probabilmente rimarranno deluse.
È difficile tradurre la resistenza magnetica in libbre, ma è dubbio che il CST possa offrire la stessa resistenza complessiva del tipico pacco di pesatura da 73 kg o 91 kg.
Ma il sistema magnetico sarà più fluido e silenzioso, cosa che alcuni utenti potrebbero preferire.
Compatibile Con IFit
iFit è l’app che ICON HEALTH & FITNESS possiede. Include NordicTrack e molti altri noti marchi di fitness da casa come ProForm.
Questo è il motivo per cui tutti i loro marchi sono compatibili con iFit.
iFit è un’app di streaming basata su abbonamento che ti dà accesso a allenamenti praticamente illimitati, guidati dall’allenatore. L’uso illimitato richiede un canone mensile (credo sia /mese a persona), ma la maggior parte delle aziende offre un anno gratuito.
Anche se può sembrare costoso, se iFit viene utilizzato al posto di un abbonamento a una palestra, in realtà è abbastanza conveniente.
Fusion CST è stato progettato specificamente per funzionare con iFit. Fusion CST è progettato specificamente per funzionare con iFit. Puoi guardare i tuoi allenamenti e tenere traccia di tutti i tuoi dati sul tablet.
Gli allenatori che guidano i tuoi allenamenti regoleranno anche automaticamente la tua resistenza in base alle impostazioni che hai inserito all’inizio.
iFit offre corsi sia on-demand che dal vivo. La maggior parte delle lezioni sono in stile HIIT, progettate per aiutarti a bruciare calorie e aumentare la forza allo stesso tempo.
Tablet da 25 cm incluso
NordicTrack include un tablet da 25 cm su cui visualizzare gli allenamenti iFit. Questo è un bel bonus perché di solito devi fornire il tuo su questi tipi di macchine (come Echelon Connect EX3).
Il tablet ti consentirà di visualizzare tutti i tuoi allenamenti iFit e tenere traccia dei tuoi dati di fitness. La macchina stessa mostra solo la tua potenza (watt) e la frequenza cardiaca, tutto il resto viene visualizzato attraverso il tablet.
La registrazione a iFit può essere effettuata a propria discrezione. Puoi utilizzare il CST in modalità manuale senza registrarti, ma non avrai accesso agli allenamenti online.
Supporto Per Tablet Regolabile
Questo è un altro bel bonus. Questo supporto per tablet è indipendente e può essere posizionato ovunque tu voglia lontano dalla tua macchina. Rende più facile vedere a seconda dell’esercizio che stai facendo.
Puoi anche posizionare il tablet sulla macchina stessa, il che è utile quando fai mosse che richiedono di affrontare la torre.
La combinazione delle grandi dimensioni del tablet e del supporto regolabile semplifica la visualizzazione degli allenamenti online.
6 Manici E 2 Cinturini Alla Caviglia
È possibile collegare il Fusion CST a 6 maniglie standard. Sono proprio come le maniglie che vedresti in qualsiasi palestra.
Ottieni anche 2 cinturini alla caviglia, che ti danno la possibilità di eseguire una varietà di movimenti della parte inferiore del corpo (come l’abduzione e l’estensione dell’anca, i ricci dei muscoli posteriori della coscia, ecc.).
NordicTrack potrebbe includere alcuni accessori aggiuntivi come una corda o un’estensione in metallo per i tricipiti. Ma questi possono essere acquistati altrove.
Monitor Per Fascia Toracica Bluetooth
Come accennato in precedenza, Fusion CST può monitorare la frequenza cardiaca. NordicTrack ha incluso un monitor per fascia toracica Bluetooth per un facile monitoraggio della frequenza cardiaca.
Le letture della frequenza cardiaca possono essere visualizzate sulla macchina stessa, proprio accanto all’uscita in watt.
Assemblea
La maggior parte di CST è preassemblata, il che è fantastico perché non vuoi fare confusione con il passaggio dei cavi o tutti i meccanismi interni attorno al volano.
È sufficiente attaccare gambe, braccia e maniglie.
Attaccare i piedi a questa palestra, che pesa quasi 181 chilogrammi, sarà il compito più difficile. Poiché è così pesante, è stabile e non si muove durante l’allenamento.
Ma rende anche più difficile lo spostamento.
Avrai bisogno di uno o due amici in giro per aiutarti a garantire un montaggio sicuro. La maggior parte delle persone dovrebbe essere in grado e in grado di assemblare i propri oggetti senza un aiuto professionale.
Garanzia
Il NordicTrack Fusion CST viene fornito di serie con la seguente garanzia:
- Cornice a vita
- Parti per 1 anno
- 1 anno di lavoro
Sebbene la garanzia a vita sul telaio sia eccellente, per le parti è disponibile solo un anno. Altre scarpe da ginnastica funzionali top offrono garanzie più lunghe sulle parti.
È abbastanza comune avere un anno di lavoro.
Pensieri Finali
Il NordicTrack Fusion CST offre un interessante mix. Mi piace l’idea di combinare l’allenamento della forza con le lezioni in studio perché so per esperienza personale con Peloton quanto possono essere divertenti e motivanti.
Come allenatore funzionale autonomo, questa palestra regge abbastanza bene. Il telaio è robusto e pesante e l’ingombro è compatto.
La resistenza magnetica funzionerà bene per le persone che cercano di tonificare e stringere ed è un’alternativa molto sicura ai pesi liberi. Ma non è l’opzione migliore per un vero allenamento di forza.
Questo non è il posto che fa per te se stai cercando una forte resistenza.
Preferisco anche le pulegge regolabili. Anche se le 3 posizioni di altezza disponibili sul CST controllano la maggior parte delle posizioni necessarie, avere la possibilità di regolare l’altezza delle pulegge ti dà più varietà.
Se hai deciso di iscriverti a iFit e di utilizzare gli allenamenti iFit, penso che il Fusion CST abbia senso. Potrebbe essere meglio cercare una palestra in casa che sia più affidabile se non sei sicuro che rimarrai con iFit.
Questa palestra è stata progettata specificamente per iFit.
Il Bowflex HVT è un’ottima opzione se ti piace il concetto di palestra ma desideri qualcosa di più conveniente (senza canone mensile).
Nel complesso, mi piace il Fusion CST. Si adatta bene al movimento di streaming in studio, in cui sono attualmente coinvolto.
Non è per tutti.
Il CST è un’ottima opzione se stai cercando un modo per interagire con il tuo allenamento di forza. Se stai cercando di aumentare di volume o non vuoi pagare le tariffe mensili, ti suggerisco di continuare a cercare.
