Se sei uno del 30% degli adulti che ha difficoltà a dormire in modo coerente, i sonniferi al CBD potrebbero essere una buona opzione per te. Il CBD sta diventando uno dei migliori integratori alimentari per curare l’insonnia e altri disturbi del sonno. È così popolare che anche celebrità come Travis Barker si stanno inserendo nel mercato.
Il dolore cronico e i disturbi del sonno possono avere un’influenza tangibile sulla salute, motivo per cui spesso vengono prescritti sonniferi. Sfortunatamente, i sonniferi sono tra i farmaci più comunemente abusati Il 19 percento delle persone ha riferito di aver assunto una dose eccessiva di sonniferi perché il primo non ha funzionato. Anche i sonniferi da prescrizione sono pericolosi se combinati con alcol o altri sedativi.
Dato che i livelli di dipendenza e abuso riscontrati tra le persone che fanno uso di sonniferi, gli integratori naturali per il sonno sono un’alternativa benvenuta. , l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha annunciato che il CBD è sicuro e senza possibilità di abuso o dipendenza.
Benefici Del CBD Per Il Sonno
È ora di fare un sonnellino nello stigma sul CBD. Per essere chiari, il CBD non ti farà venire nemmeno se è una delle sostanze chimiche attive nella pianta di cannabis. Come composto non psicoattivo, ha diversi vantaggi per la salute. I vantaggi comprovati del CBD includono:
- Gestione del dolore
- Ansia
- Disturbo d’ansia post-traumatico
- Schizofrenia
- Ridurre l’infezione
- Ridurre l’infiammazione
Per comprendere completamente come il CBD può aiutarti a dormire, devi prima valutare le cose che hanno un impatto negativo sul tuo riposo. Questo perché, invece di farti andare a letto, CBD gestirà la fonte del motivo per cui stai attraversando un periodo difficile nella prima posizione.
A differenza di altri argomenti, non ci sono anni di studi sul CBD per ricomparire su un’area di studio relativamente nuova. Detto questo, la ricerca che abbiamo mostra risultati promettenti. Vari studi stanno esplorando gli effetti del CBD sulla gestione del dolore e sul trattamento della dipendenza. Uno studio del marzo 2021 ha scoperto che alte dosi di CBD potrebbero ridurre la placca, che è il segno distintivo della malattia di Alzheimer.
Sappiamo tutti che il sonno è essenziale, ma l’importanza va oltre il semplice desiderio di dormire. Il sonno insufficiente è legato a una serie di malattie croniche, ad esempio:
- Diabete di tipo due
- Disturbo cardiovascolare
- Depressione
- Obesità
Prendere di mira la radice delle tue notti insonni usando il CBD avrà un effetto a cascata sulla tua salute.
Forme Di CBD
Ecco la cosa interessante del CBD, è disponibile in varie forme. Ognuna delle quali ti consente di personalizzare l’integratore nutrizionale in base alle tue esigenze e preferenze precise.
commestibili
Gli edibili sono probabilmente la forma che hai trovato più probabilmente in forma gommosa. Questo è per un’ottima ragione. I tipi commestibili di CBD sono incredibilmente economici e discreti. È anche tra le forme più facili per regolare il dosaggio. Non c’è dubbio quando si tratta di commestibili al CBD; capisci esattamente cosa stai ottenendo.
Le versioni commestibili di CBD comuni sono caramelle gommose, caramelle dure, cioccolato, torte e biscotti.
Oli E Tinture
Un’altra forma comune di CBD sono gli oli. Sono facili da usare. Tutto quello che devi fare è lasciarli cadere sotto la lingua e aspettare. I capillari sulla bocca lo consumano questa è un’opzione facile e veloce per uomini e donne che non possono assumere compresse.
Creme e Lozioni
Gli individui che soffrono di dolori muscolari e articolari preferiranno creme o lozioni al CBD. Questi prodotti sono anche utili per il trattamento di condizioni della pelle come l’eczema o la psoriasi.
Capsule
Capsule o compresse sono tra le tecniche preferite per assumere integratori alimentari, incluso il CBD. Sono spesso utilizzati per trattare disturbi convulsivi e problemi digestivi. La Food and Drug Administration ha recentemente accettato l’Epidolex per il trattamento dell’emicrania.
Pillole e capsule richiedono più tempo per avere effetto, quindi è qualcosa da ricordare. Non ti consigliamo di prendere più pillole per accelerare la procedura.
Svapare
Quando vaporizzi il CBD, viene inalato e assorbito nei polmoni e infine nel flusso sanguigno. Questo è il motivo per cui lo svapo consente al CBD di agire più velocemente. Non dimenticare che lo svapo è il modo più impegnativo per controllare quanto stai assumendo.
Una nota aggiuntiva sul dosaggio: non c’è un dosaggio tipico del CBD tra le varie forme. Le caramelle gommose al CBD sono probabilmente diverse da quelle che dovresti aspettarti dalla lozione. È importante leggere l’etichetta per scoprire quanto CBD proviene dal contenitore rispetto a ciascuna porzione.
Diversi elementi individuali influenzano l’assorbimento e la durata del sollievo dal CBD. La ricerca suggerisce anche che gli effetti del CBD possono durare da due a sei ore, anche se variano da persona a persona.
CBD O Melatonina. Quale Dovresti Prendere?
Sia il CBD che la melatonina possono offrire sollievo a coloro che faticano a dormire bene la notte. Questo presenta una scelta per te. Quale dovresti prendere la melatonina o il CBD?
La melatonina è un ormone del sonno naturale che aumenta quando il sole tramonta, segnalando al cervello che è ora di andare a dormire. La melatonina non ha effetti collaterali negativi significativi ad essa correlati. Puoi overdose di melatonina, anche se non ti ucciderà. Sperimenterai solo effetti collaterali come nausea, nausea, vomito, nausea o nausea.
Entrambi gli integratori sono potenti anche se mirano a diversi problemi di sonno. La melatonina mira a uno squilibrio della melatonina all’interno del cervello. Il CBD non aiuterà in questo. Invece, aiuta ad alleviare le cose che ti impediscono di dormire, come il dolore o l’ansia. Se stai decidendo quale supplemento è l’alternativa migliore per te, devi capire perché non sei in grado di dormire in modo coerente.
Quando si tratta di dosaggio, la storia è esattamente la stessa sia per la melatonina che per il CBD. Controlla l’etichetta per accertare il tuo dosaggio. Il modo migliore per assumere l’integratore influirà sulla quantità di attenzione che devi prestare. Le caramelle gommose e le pillole avranno un dosaggio prestabilito, rendendo le cose semplici. Ma lozioni e oli rendono le cose più difficili da regolare. Lo svapo è la forma più difficile da misurare poiché viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno.
Interazioni Farmacologiche CBD
A seconda dei farmaci che stai assumendo, il CBD potrebbe avere interazioni indesiderate con farmaci da prescrizione o altri integratori. Se stai assumendo farmaci che causano sonnolenza, antistaminici, antidepressivi o oppioidi, il CBD potrebbe amplificare gli effetti di tali farmaci, il che può rappresentare un rischio di caduta o di guida.
Il CBD può anche interferire con gli enzimi che vengono scomposti nel fegato, alterando in definitiva gli effetti di altri farmaci. Potrebbe anche alterare la concentrazione del farmaco nel tuo corpo, portando a effetti collaterali amplificati o addirittura lasciare il farmaco inefficace.
Farmaci da prescrizione che hanno il potenziale per gravi interazioni farmacologiche:
- Farmaci per il cuore Amiodarone, alcuni calcioantagonisti
- Anticoagulanti Warfarin
- Farmaci per le convulsioni Layproate, Clobazam, Lamotrigina
La maggiore concentrazione di CBD come lo svapo o gli oli aumenta gli effetti collaterali. È un’idea fantastica parlare con il tuo medico prima di iniziare a prendere soluzioni CBD.
Considerazioni Per Le Persone In Fase Di Recupero
Il CBD non crea dipendenza ed è stato citato come parte del processo di recupero dalla dipendenza. La ricerca mostra che il CBD aiuta a ridurre il desiderio di droga e l’ansia per uomini e donne in fase di recupero. Il CBD può rappresentare un modo per trattare la tossicodipendenza senza introdurre l’opportunità di ulteriore dipendenza. Tuttavia, c’è ancora una ricerca limitata a sostegno della funzione del CBD nel trattamento.
Sebbene il CBD sia un derivato della pianta di cannabis, non ha gli stessi effetti dei prodotti THC. Ti suggeriamo di parlare con il tuo medico o medico prima di provare qualsiasi prodotto CBD se sei in via di guarigione o meno.
Troppo Lungo, Non Hai Letto?
Il CBD non è così spaventoso come sembra, ha un effetto sostanziale sul dolore cronico e sull’ansia. I vari tipi di CBD danno alle persone la possibilità di decidere come vogliono prenderlo, anche se a volte ciò rende difficile la regolamentazione. Se sei interessato a provare i prodotti CBD, è una buona idea parlare prima con il tuo medico.
