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La macchina ellittica è un’ottima scelta per un allenamento cardio delicato sulle articolazioni. La forza creata dalla macchina ellittica può causare dolore a molte persone. L’uso di un trainer ellittico costringe il corpo a uno schema più scorrevole invece di sollevare i piedi e appoggiarli su una superficie dura.
Ho testato personalmente alcune delle migliori ellittiche sul mercato per determinare quale potrebbe funzionare meglio per te, in base alle tue esigenze. Queste macchine possono essere costose e pesanti, ma offrono molti vantaggi a chi desidera un allenamento a basso impatto a casa propria.
Di seguito sono riportati i miei consigli per le migliori ellittiche che puoi acquistare in questo momento.
La Mia Scelta Migliore: NordicTrack Commercial 14.9
Una libreria crescente di allenamenti on-demand include interazioni LIVE in cui i nostri trainer di livello mondiale regolano automaticamente l’inclinazione e la resistenza della tua ellittica. Segui il tuo allenatore d’élite attraverso allenamenti di adattamento del terreno mentre regola automaticamente l’inclinazione tra 0 e 20 gradi e 26 livelli di resistenza digitali. Puoi regolare la lunghezza del tuo passo e mirare a gruppi muscolari specifici con la rampa o i pedali regolabili.
Ideale per: chi cerca opzioni di allenamento personalizzate su una macchina di livello commerciale
La mia cosa preferita:
- L’acquisto include un anno gratuito del programma iFit
- Ergonomicamente amichevole
- Comfort come ventole di raffreddamento e maniglie imbottite
- 26 livelli di resistenza digitale
- Volano pesante 15 kg
I miei richiami:
- Assemblaggio complicato
- Macchina molto grande e pesante
- L’abbonamento iFit non vale molto.
- Non puoi tenerlo nel tuo garage. Il marchio non ti consentirà di utilizzare questa garanzia se lo fai.
Questa ellittica è commercializzata da NordicTrack Commercial 14.9 per il suo programma iFit. Interactive iFit riproduce su un touchscreen HD a colori da 36 cm. È possibile scegliere lezioni on-demand, dal vivo o HIIT. Puoi anche esplorare il mondo con corse attraverso montagne, foreste e spiagge. L’allenamento personale è ciò che amo di iFit. Puoi personalizzare gli allenamenti per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Quando acquisti questa macchina, ricevi un abbonamento alla famiglia iFit gratuito per un anno. Ciò significa che tu e un massimo di altre quattro persone potete accedere ai vostri profili sulla macchina. Se desideri mantenere iFit dopo un anno, dovrai pagare circa /mese per quel membro della famiglia. Puoi comunque accedere ad alcuni allenamenti senza l’abbonamento iFit. Ma, onestamente, consiglierei una macchina più economica. Questa macchina ha un prezzo premium. Tuttavia, NordicTrack ti lancia praticamente tutto addosso con questo: altoparlanti Bluetooth, ventola di raffreddamento, monitoraggio della frequenza cardiaca e pedali imbottiti.
Un aspetto unico del 14.9 che non trovi su molte ellittiche è la lunghezza del passo regolabile. Puoi impostare il passo su 18 o 51 cm. Una falcata di 46 cm è l’ideale per chi è alto meno di 13 cm e 13 cm, mentre 51 cm può ospitare chi è alto fino a 15 cm e 13 cm. È difficile cablare e spostare parti pesanti, quindi vale la pena esaminare l’assemblaggio professionale. Inoltre, pesa 95 kg e non è facile da spostare, quindi si monta dove si prevede di tenerlo.
Per ulteriori informazioni su questa fantastica macchina, dai un’occhiata alla mia recensione completa di NordicTrack Commercial 14.9.
Grazie al suo comfort e alla sensazione naturale, la SOLE E25 Ellittica offre allenamenti efficaci. Allenamenti fluidi ed efficaci sono resi possibili dal silenzioso sistema di trazione anteriore, dal design del pedale verso l’interno e dal robusto telaio in acciaio. L’E25 ora offre audio e tecnologia blue tooth, oltre a programmi di allenamento impegnativi.
Ideale per: persone che cercano un’ellittica robusta ad un prezzo ragionevole
Le mie cose preferite:
- Molte comodità e programmazione integrata
- Prezzo conveniente con finanziamento disponibile
- Struttura in acciaio di alta qualità
- Portata: 159 kg
- Fascia toracica per la frequenza cardiaca inclusa
I miei richiami:
- Assemblaggio complicato
- Schermo LCD di base
- La lunghezza del passo non si adatta
Perché sotto il Sole E25 c’è una forza seria da non sottovalutare. L’ellittica è costruita utilizzando acciaio resistente e ha molte fantastiche funzioni come ventole di raffreddamento, altoparlanti Bluetooth, 10 allenamenti preimpostati e pedali di grandi dimensioni.
Sole Fitness è alla base di tutti i suoi prodotti. Adoriamo il tapis roulant Sole F63. Ottieni una garanzia telaio a vita, 3 anni di garanzia sulle parti e 1 anno di garanzia sulla manodopera. Sole Fitness offre una politica di restituzione imbattibile e una garanzia di rimborso. Se non sei soddisfatto della tua macchina entro 30 giorni dall’acquisto, puoi restituire per un rimborso completo. Sarai anche rimborsato per la spedizione di ritorno, cosa quasi sconosciuta.
L’esperienza di allenamento dell’E25 è abbastanza piacevole considerando il prezzo. C’è un leggero scuotimento durante l’uso, probabilmente dovuto alla mancanza di stabilizzatori del pavimento. Anche se non è stato un grosso problema per me, è stato qualcosa che ho notato.
Mi piace la varietà di informazioni mostrate sullo schermo LCD mentre mi alleno. È stato utile essere in grado di tenere traccia di cose come il tempo trascorso, le calorie bruciate e il ritmo. Di solito preferisco una tecnologia più avanzata, ma qualcosa sulla semplicità e la funzionalità facile da usare dell’E25 mi ha colpito.
Il difficile montaggio è la mia più grande lamentela riguardo all’E25. Normalmente, puoi pagare la consegna con i guanti bianchi più il montaggio sul sito Web di Sole. Ciò non è possibile a causa dei protocolli COVID. Come ho fatto io, dovrai sopportare la cattiva scrittura e le immagini confuse.
Per ulteriori informazioni, dai un’occhiata alla mia recensione completa di Sole E25.
Miglior Valore Ellittica: Horizon 7.0 AE Ellittica
Porta le tue lezioni di fitness, musica e intrattenimento ai tuoi allenamenti con gli altoparlanti Bluetooth avanzati. La tecnologia Smart Fitness invia i dati alle tue app di tracciamento preferite. Il telaio ergonomico a sei stelle incoraggia la posizione e il movimento del corpo ideali per un allenamento più efficiente e confortevole. Ottieni un tono muscolare migliore e brucia più calorie con l’inclinazione di potenza avanzata.
Ideale per: chiunque cerchi di ottenere il meglio da un’ellittica a un prezzo accessibile
La mia cosa preferita:
- Ha un prezzo inferiore e viene fornito con un’app di allenamento gratuita
- Comodità come altoparlanti Bluetooth, monitoraggio della frequenza cardiaca e USB a ricarica rapida
- Garanzia a vita
- Gli utenti possono regolare la lunghezza del passo da 51 cm a 13 cm da 8 cm a 15 cm 13 cm
- Portata fino a 147 kg
I miei richiami:
- Display LCD da 18 cm
- Dovrai portare la tua tecnologia per utilizzare l’app
- Pesa quasi 91 kg
Horizon Fitness è un’ottima azienda che offre molte funzionalità a un prezzo ragionevole. Questo è evidente nei loro tapis roulant così come nelle loro ellittiche. Adoro il 7.0 AE, che è un’opzione più economica ma offre le stesse prestazioni di allenamento e le stesse comodità di macchine più costose.
Il volano da 10 kg del 7.0 rende facile fare un allenamento senza intoppi. Questo non è il volano più pesante che troverai su un cross trainer, ma fornisce abbastanza stabilità da non farti sentire come se la barca oscillasse mentre ti alleni. La lunghezza del passo di 51 cm della macchina è un’ottima caratteristica. Consente alla maggior parte delle persone di usarlo comodamente.
Le macchine Horizon possono connettersi con un’app gratuita chiamata Pro, che non solo regola automaticamente cose come la resistenza, ma invierà anche i dati dell’allenamento ad altre app come Fitbit. Sebbene Pro non sia potente come iFit o Peloton, può comunque fornire allenamenti guidati se non ne hai bisogno. Dovrai utilizzare Pro sul 7.7 collegando il tuo dispositivo smart all’ellittica tramite Bluetooth. Portare la propria macchina tecnologica è un’ottima opzione perché consente di risparmiare denaro e offre comunque molti vantaggi.
Con quasi 91 kg, questa è un’ellittica più pesante che non è facile da spostare come potrebbero essere altre macchine. È anche lungo 193 cm, quindi devi davvero assicurarti di avere lo spazio per esso.
Il Miglior Trainer Ibrido Per Ellittiche E Bici
Ora puoi accedere ai vantaggi di due macchine in una. L’Hybrid Trainer XT si trasforma rapidamente da una bicicletta ellittica a una bicicletta reclinata in soli due passaggi. Basta regolare la console e i pedali. E con la più recente tecnologia per il fitness a portata di mano, puoi goderti la motivazione quotidiana come mai prima d’ora con allenamenti progettati per iniziare e mantenerti motivato.
Per: persone che cercano una macchina 2 in 1
La mia cosa preferita:
- Può essere facilmente regolato per adattarsi a diversi tipi di corporatura
- 14 allenamenti preimpostati
- Capacità di esercitare i muscoli della parte superiore e inferiore del corpo
- Montaggio semplice
- Prezzi sotto
I miei richiami:
- 5 anni di garanzia sul telaio
- Nessuno scaffale multimediale
- Console molto semplice per visualizzare le metriche
- Senza fronzoli ed extra
Puoi davvero ottenere un sacco di soldi quando guardi le macchine cardio ibride. Proform Hybrid Trainer è una combinazione di una cyclette reclinabile e un’ellittica. Le biciclette reclinate sono l’ideale per chi necessita di una seduta ergonomica e della capacità di far muovere le gambe. Non ti daranno molto di un allenamento cardio. L’ellittica può essere utilizzata come trainer ibrido.
Questa macchina ha un display LCD di base come console. E non c’è uno scaffale multimediale dove puoi mettere un telefono o un tablet per guardare uno spettacolo, nessuna ventola di raffreddamento, nessun altoparlante Bluetooth. Il display LCD ruota verso il basso quando si va in bicicletta e verso l’alto quando si utilizza un’ellittica.
Puoi anche accedere a 14 allenamenti preimpostati, 7 ellittiche e 7 biciclette. Proform fa parte della ICON Fitness Family, quindi puoi ottenere una prova gratuita di 30 giorni di iFit con il trainer ibrido. iFit regola automaticamente le impostazioni di resistenza quando colleghi il tuo dispositivo smart all’Hybrid Trainer tramite la connettività Bluetooth.
È ancora una macchina di base. Le istruzioni di Proform hanno semplificato il montaggio. Mi ci è voluta poco più di un’ora per assemblare questa macchina. Sebbene l’ingombro in sé sia grande (179 cm di lunghezza e 62 cm di larghezza), l’Hybrid Trainer è dotato di ruote di trasporto nella parte anteriore che lo rendono molto facile da spostare.
NordicTrack SpaceSaver S9i è La Migliore Ellittica Per Piccoli Spazi
La formazione interattiva incontra la tecnologia salvaspazio. Le interazioni LIVE sono una caratteristica della nostra vasta libreria di allenamenti. I nostri trainer di livello mondiale regolano la resistenza e l’inclinazione della tua ellittica automaticamente in modo che tu possa dire addio alla microgestione. Allenarsi non deve essere un dolore alle articolazioni. L’ellittica SpaceSaver SE9i ti darà risultati reali senza il disagio articolare.
Buono per: persone che vivono in piccoli spazi che desiderano un’ellittica compatta
Le mie cose preferite:
- Stoccaggio verticale con design pieghevole
- 30 allenamenti preimpostati e programmazione iFit disponibili
- Altoparlanti abilitati Bluetooth con monitoraggio della frequenza cardiaca e connettività Bluetooth degli altoparlanti
- Ventola di raffreddamento e pedali ammortizzati
I miei richiami:
- Appena sotto
- Il passo di 46 cm non è adatto a persone più alte
- Pesante a 99 kg
- Questa è ancora una macchina enorme, anche se non è piegata.
- Non conservarlo nel tuo garage, la garanzia sarà annullata dal marchio.
Le ellittiche occupano molto spazio. Poiché imitano la corsa, la lunghezza del passo dei pedali sarà di pochi piedi. Ciò potrebbe limitare le persone che vivono in piccoli spazi a ottenere scale compatte. Tuttavia, con il NordicTrack SpaceSaver SE9i, ottieni i vantaggi di una macchina di grandi dimensioni con la possibilità di piegare fino alla metà delle sue dimensioni.
L’SE9i misura quasi 203 cm quando è piegato. Può essere piegato fino a una lunghezza di circa 203 cm e riposto in posizione verticale premendo un pulsante. Questa macchina è compatta e si ripiega fino alle stesse dimensioni di altre ellittiche compatte, ma non sacrifica nulla.
NordicTrack offre gratuitamente un anno di programmazione iFit, oltre ai 30 allenamenti preimpostati già inclusi nella macchina. Puoi comunque utilizzare SE9i e tutte le sue funzionalità se decidi di non rinnovare la tua iscrizione a iFit. Questo è raro poiché le altre attrezzature per esercizi di NordicTrack non valgono la pena senza iFit.
La lunghezza del passo sull’ellittica è di soli 46 cm. Questa è ancora una buona dimensione per la maggior parte delle persone. Tuttavia, le persone più alte come quelle che superano i 15 cm 8 cm richiederebbero un’andatura di 51 cm per sentirsi più a proprio agio. Inoltre, questa è una macchina costosa appena sotto. Potresti trovare un’ellittica molto compatta per molto meno, ma non otterresti tutti i vantaggi di questa.
Miglior Ellittica Sotto: Schwinn 470 Ellittica
Lo Schwinn 470 Elliptical è il nostro trainer top di gamma, grazie alla sua qualità premium, al movimento fluido e alle caratteristiche innovative. Ogni centimetro dello Schwinn 470 è progettato per mantenerti ispirato e motivato dalla compatibilità di Esplora il mondo al facile monitoraggio dei dati. Con il 470, otterrai l’esperienza di allenamento di cui hai bisogno per la forza, la resistenza e la perdita di peso che desideri.
Per: persone che hanno bisogno di molte più comodità di
Le mie cose preferite:
- Tante comodità a un prezzo accessibile
- 29 allenamenti integrati
- Ideale per tutti i tipi di corporatura: falcata di 51 cm
- Possibilità di impostare più profili utente
- Caratteristiche: Allenamento in pendenza
I miei richiami:
- 10 anni di garanzia sul telaio, 2 anni sulle parti
- Assemblaggio complicato
- Schermo LCD di base
- Pesa 74 kg e può contenere fino a 136 kg
Sono un grande fan dei prodotti Schwinn, probabilmente perché la bici Schwinn Airdyne mi ha preso a calci nel sedere parecchie volte ed è sempre nella mia lista delle migliori cyclette. Non sono sorpreso che anche le ellittiche di marca abbiano un’alta qualità. Schwinn ne ha tre nella sua formazione: la 411, la 430 e la 470. Tutti sono sotto con la 470 in cima alla linea.
Ci sono 10 livelli di inclinazione e 25 livelli di resistenza magnetica sul 470. Adoro vedere le ellittiche con livelli di inclinazione perché puoi davvero colpire i gruppi muscolari della parte inferiore del corpo, come quadricipiti e glutei. La macchina ha anche tasti rapidi con numeri su di essi per portarti automaticamente a un certo livello di resistenza o inclinazione.
Per il tuo ottieni 29 programmi di allenamento, che è davvero un buon numero per una macchina per esercizi a casa. Schwinn rende il 470 compatibile anche con l’app gratuita Explore the World. L’app dispone di 27 percorsi di corsa attraverso 19 diverse località. Il 470 è dotato di una ventola di raffreddamento e di una porta di ricarica USB per caricare il tuo smartphone. Puoi anche impostare quattro diversi profili utente per monitorare la tua attività.
Ci sono aspetti negativi. Il montaggio a domicilio costa in più. Non mi dispiace spendere un po’ di più, ma mi ci vorrà un po’ per metterlo insieme. Ma le macchine ellittiche sono notoriamente alcune delle più ingombranti da mettere insieme. Inoltre, avere l’inclinazione sulla macchina significa avere un motore, il che alla fine potrebbe significare più parti che si rompono o necessitano di manutenzione.
La Migliore Ellittica Per Allenamenti HIIT: Bowflex Max Trainer M6
Ideale per: Una macchina di qualità con programmazione guidata
La mia cosa preferita:
- 5 programmi inclusi e infinite opzioni con l’app JRNY
- Abbastanza facile da spostare e abbastanza compatto
- Allenamenti molto intensi, in stile HIIT
- Pedali grandi e comodi
- Manubri fissi e mobili per opzioni di allenamento per tutto il corpo
I miei richiami:
- Per sfruttare JRNY, avrai bisogno del tuo dispositivo smart
- La garanzia è di soli due anni su telaio e parti
- Sei più uno scalino che un passo completo, ellittico.
- Prezzo intorno
- Portata di 136 kg
Nel corso degli anni, Bowflex ha prodotto una serie di ellittiche Max Trainer, ognuna costruita sull’ultima. Oggi offrono le ellittiche Max Total, M9 e M6. Oltre all’aumento di prezzo, la differenza più grande è l’ampio touchscreen a colori da 25 cm su Total e M9, oltre a qualche livello di resistenza in più.
Raccomando l’M6 perché mi piace il prezzo al di sotto e ottieni comunque quasi tutti i vantaggi delle macchine più costose. Per sincronizzare il tuo allenamento con JRNY, dovrai avere il tuo smartphone o tablet. Questo ti offre opzioni illimitate per diversi allenamenti. JRNY in realtà personalizza i tuoi allenamenti in base alle tue prestazioni, quindi più diventi in forma, più avanzati diventano gli allenamenti.
L’M6 offre molti comfort, tra cui un portaborraccia, connettività Bluetooth per un cardiofrequenzimetro e una porta di ricarica USB. Ciò significa che non devi preoccuparti che il tuo dispositivo intelligente muoia. L’ingombro dell’M6 è di soli 117 cm, che è quasi la metà delle altre ellittiche.
Questa non è la macchina giusta per te se stai cercando di planare. Max Trainer è uno stepper che usa un passo molto piccolo. Ti farà comunque bruciare i quadricipiti e ti lascerà senza fiato, non commettere errori su questo. Ma non simulerà la corsa come fanno alcune ellittiche. Sono anche deluso dal fatto che la garanzia su questa macchina sia di soli due anni. La maggior parte delle macchine ha una garanzia di almeno 5-10 anni.
La nostra recensione completa di Bowflex M6 è disponibile.
La Migliore Ellittica Sotto: Macchina Ellittica Magnetica Sunny Health & Fitness
Prepara un allenamento cardio nel comfort di casa tua con il trainer ellittico preprogrammato SF-E3912 di Sunny Health & Fitness. Cammina di 39 cm quando sali sulle pedane larghe e strutturate. Afferra il manubrio per impegnare i muscoli della parte superiore del corpo e mantenere l’equilibrio durante gli esercizi. Puoi anche utilizzare i sensori del battito cardiaco per monitorare la frequenza cardiaca mentre corri. Puoi anche collegare la tua cintura cardio wireless compatibile con questo trainer cardio per accedere ad allenamenti mirati per la frequenza cardiaca e altre funzioni. Regola gli stabilizzatori posteriori e anteriori di questa ellittica per mantenere la stabilità su qualsiasi superficie. Quando la fonte di alimentazione dell’ellittica è collegata a una fonte di alimentazione, è possibile regolare la resistenza magnetica (16 livelli) in base alle proprie esigenze di allenamento (adattatore incluso).
Ideale per: persone con un budget limitato che non desiderano una macchina che sembri costosa
Le mie cose preferite:
- Facile da trasportare a 48 kg
- Supporta fino a 150 kg
- Per gli esercizi per la parte superiore del corpo, ci sono maniglie fisse e mobili
- 24 allenamenti integrati
I miei richiami:
- Il processo di assemblaggio è inutilmente complicato
- Il periodo di garanzia è di tre anni, con una politica di sostituzione di 180 giorni. Questo è prevedibile.
- Un semplice schermo LCD che visualizza le metriche
- Stride misura solo 39 cm
- Motorizzato, senza volano
Può essere difficile trovare attrezzature per il fitness a buon mercato che siano comunque di ottima qualità. Sono stato su macchine cardio a buon mercato, ed è terribile. Non si sentono forti e si rompono rapidamente. La macchina ellittica magnetica Sunny Health & Fitness mi ha sorpreso per la fluidità dell’allenamento. È un’ellittica a trazione posteriore, il che significa che la ruota è nella parte posteriore della macchina anziché nella parte anteriore. Sebbene le macchine a trazione posteriore abbiano una sensazione naturale, la maggior parte delle persone non nota alcuna differenza.
Di tutte le ellittiche sul mercato in questa fascia di prezzo, questa mi piace di più perché ha 24 allenamenti integrati, il che è molto per una macchina che non ha un’app di accompagnamento. Inoltre, è leggero a 48 kg ma ha ancora una capacità di peso di 150 kg. Questa ellittica è motorizzata e non azionata da un volano. È più probabile che un motore si guasti o necessiti di maggiore manutenzione. Tuttavia, ottieni quello che paghi.
Ho messo insieme questa macchina da solo e le istruzioni non erano le migliori. È una di quelle aziende che cerca di combinare tre passaggi in uno. Hai davvero bisogno di guardare i disegni per assicurarti di seguire l’ordine corretto. Ho impiegato poco più di un’ora per completare l’attività da solo. Fattibile, ma ancora una volta, non il processo più semplice.
La Migliore Ellittica Per Principianti: Nautilus E618 Ellittica
Il trainer ellittico E618 fa parte della serie Nautilus Performance. Progettato per i concorrenti seri che cercano di migliorare il proprio gioco, l’E618 è dotato di dozzine di programmi di allenamento, connettività Bluetooth e strumenti di tracciamento gratuiti basati su app che aiutano a massimizzare la motivazione e potenziare le prestazioni.
Ottimo per: i principianti che si allenano alla ricerca di allenamenti guidati
Le mie cose preferite:
- 29 programmi di allenamento integrati
- Ventole di raffreddamento e pedali ammortizzati
- 25 livelli di resistenza e 10 impostazioni di inclinazione per una varietà di allenamento
- Fascia toracica Bluetooth per il monitoraggio della frequenza cardiaca
I miei richiami:
- Pesante e difficile da spostare a 95 kg
- Assemblaggio molto complesso
- Grande ingombro non ideale per piccoli spazi
Può essere difficile sapere da dove cominciare quando si avvia un programma di esercizi. Se sei nuovo sulla scena, l’acquisto di attrezzature per il fitness con esercizi integrati è un must. Il Nautilus E618 ha 29 programmi di allenamento tra cui scegliere, come allenamento con frequenza cardiaca, allenamento a intervalli e programmi che puoi personalizzare da solo, se lo desideri. L’app Esplora il mondo è inclusa gratuitamente in tutte le macchine Nautilus. Questa app ti consente di eseguire lo streaming di allenamenti aggiuntivi dal tuo dispositivo.
Mi piace anche che oltre ai 25 livelli di resistenza magnetica, puoi anche regolare l’inclinazione della macchina per aggiungere intensità e reclutare diversi gruppi muscolari mentre ti alleni. L’E618 è ottimo per i principianti perché è dotato di pulsanti facili da usare per regolare l’inclinazione e la resistenza. La console luminosa è semplice da navigare e ti dice quando sta arrivando una collina o quando la macchina si sta adattando. Se sei surriscaldato, le ventole ti raffreddano. Nautilus include anche una cintura toracica abilitata Bluetooth per il monitoraggio della frequenza cardiaca.
Sotto c’è l’ellittica di fascia alta di Nautilus. Ciò che lo distingue dall’E616 è che l’E618 ha una lunghezza del passo di 56 cm, ideale per le persone più alte. L’E618 ha pedali ammortizzati e una garanzia di 15 anni più lunga dell’E616.
Questa è una macchina grande e pesante con un assemblaggio complicato. Questa macchina è simile a quella che potresti trovare in una palestra commerciale. Si consiglia agli esperti di montarlo nel posto in cui ne hai bisogno. Pesa 95 kg ed è difficile da spostare nonostante le ruote di trasporto nella parte anteriore.
Come Ho Testato Le Ellittiche
Attraverso una serie di ricerche e parlando con la comunità, ho compilato un elenco di ellittiche su cui mettere le mani. Dopo il loro arrivo, ho iniziato i test che avevo programmato per ogni macchina. Per valutare i punti seguenti, ho utilizzato le macchine per più allenamenti.
Facilità Di Configurazione
Le istruzioni sono facili da seguire? Tutti i pezzi hanno etichette chiare? Qual è stato il tempo impiegato per mettere insieme? Hai bisogno di più di una persona da mettere insieme? Hai bisogno di strumenti aggiuntivi che non sono inclusi? Per darti il quadro più completo in preparazione per l’assemblaggio, prendo molti appunti durante l’installazione. Mi assicuro di includere la facilità di montaggio e se sarebbe meglio completarlo con un aiutante.
Prezzo
In confronto, quanto è competitivo il prezzo? Vale la pena o ha un buon rapporto qualità-prezzo? L’ho detto prima e lo ripeto: non cerco sempre l’opzione più economica. Voglio vedere cosa si comporta meglio per i soldi. Voglio vedere se vale i soldi extra.
Tecnologia Inclusa
Quali caratteristiche tecniche lo rendono speciale? La tecnologia inclusa funziona sempre? La tecnologia può essere eccezionale quando funziona, ma può anche essere una seccatura quando non funziona. Prima di lodare un prodotto, voglio che sia coerente.
Regolabilità
Cosa è regolabile su questa macchina? Cosa può gestire questa macchina? Durante la revisione di un’ellittica, osservo da vicino la possibilità di regolazione della macchina. Non posso raccomandare un’ellittica come la migliore in assoluto se non può adattarsi a una varietà di altezze. In particolare, considero la lunghezza del passo e se le maniglie possono essere spostate.
Durabilità
Quanto pesa la macchina? Quanto pesa la macchina? Qualcosa si è sentito allentato o come se si rompesse facilmente? La macchina è traballante o instabile? Quali materiali di qualità sono stati utilizzati?
Livelli Di Resistenza
Quali sono i livelli di resistenza? Qual è il livello di resistenza? Come si confronta con un tapis roulant medio? È abbastanza facile per un principiante e abbastanza impegnativo per qualcuno avanzato?
Allenamenti Integrati
Sono inclusi degli allenamenti integrati? Se sì, quanti sono inclusi? Esiste un’applicazione compatibile? Devi pagare per l’app compatibile?
Ergonomia
Questa macchina è comoda? Alcune ellittiche sono dotate di pedali imbottiti o impugnature sulle maniglie. C’è una funzione extra che rende questa macchina più accessibile a una gamma più ampia di utenti?
Portabilità
Posso spostare facilmente questa macchina da una stanza all’altra? È possibile piegarlo e riporlo? Ho bisogno di qualcuno che mi aiuti? Sapendo che tutti non hanno spazio illimitato, questa è una cosa importante da considerare e da riferire.
Servizio Clienti
È facile contattare il servizio clienti? Quali sono i modi migliori per ottenere risposte? Quanto tempo impiegano a rispondere? Sono disposti ad andare oltre il loro dovere?
Garanzia
Che garanzia hai? Questa garanzia è migliore o peggiore della media ellittica? È una garanzia limitata? È una buona idea ottenere almeno 5-10 anni di garanzia sulle parti e 1 anno di manodopera.
recensioni Dei Clienti
Cosa pensavano gli altri clienti del modello ellittico? Cosa ho trovato nella mia macchina sui pro e contro? Può essere utile leggere le recensioni degli altri. Anche se potrei non aver riscontrato un certo problema con la mia ellittica, molti altri potrebbero averlo. Per ottenere le migliori informazioni, è una buona idea chiedere agli altri la loro opinione.
Come Trovare La Migliore Ellittica Per La Tua Palestra Di Casa
Ci sono innumerevoli ellittiche sul mercato che potrebbero essere ottime per la tua routine di allenamento a casa. Un’ellittica può essere utile solo se intendi effettivamente utilizzarla.
Questi sono alcuni modi per assicurarti di spendere i tuoi soldi con saggezza.
Capire I Prezzi
Trovo che le migliori ellittiche tendano a stare da qualche parte nel mezzo e solo a seconda di ciò che vuoi veramente dalla tua macchina. NordicTrack, Bowflex e Bowflex offrono finanziamenti per i loro prodotti. Ciò semplifica l’acquisto degli articoli più costosi e/o consente di sfruttare i saldi nei giorni festivi come il Black Friday e il Labor Day.
Funzionalità Di Allenamento Che Potresti Desiderare
Ci sono fondamentalmente due fattori di allenamento regolabili sulle ellittiche, il primo è la resistenza. I livelli di resistenza rendono la pedalata più difficile, offrendoti quindi un allenamento più intenso. Più livelli ci sono, più varietà potresti avere nel tuo esercizio. La maggior parte delle macchine ha tra 12-15 livelli di resistenza.
Solo il 20-30% delle macchine ha una caratteristica di inclinazione. Una pedalata in pendenza può essere ottima per le gambe, poiché attiva più muscoli. Tieni presente che un’inclinazione di solito indica un motore separato nella macchina, che a sua volta potrebbe richiedere più manutenzione.
Dovresti Cercare Allenamenti Guidati
Sì, puoi semplicemente salire su una macchina e andare avanti, regolando la resistenza da solo. Gli esperti possono aiutarti a creare programmi di allenamento che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Ad esempio, programmi per bruciare i grassi che ti fanno muovere al 70 percento del battito cardiaco massimo. Puoi aspettarti che almeno un programma sia incluso in un’ellittica di alta qualità. Questi programmi potrebbero includere allenamenti a intervalli, allenamenti in collina o esercizi basati sulla frequenza cardiaca.
Ci sono macchine che offrono una programmazione interattiva tramite app. Ad esempio, l’abbonamento NordicTracks iFit o l’app Bowflex Explore the World. È quasi come avere un personal trainer a casa tua perché l’app può regolare automaticamente la macchina per te e personalizzare gli allenamenti in base al tuo livello di forma fisica.
Cerca La Durabilità
Se hai intenzione di fare un investimento considerevole in un’ellittica, allora quella macchina dovrebbe essere costruita per durare. Cerca un volano pesante, di circa 9 kg o più. La macchina non oscillerà dappertutto se ha volani pesanti. Considera anche la capacità di peso di una macchina. Le attrezzature cardio economiche a volte non possono nemmeno ospitare un adulto adulto. Assicurati di controllare che l’attrezzatura che stai acquistando possa sostenere il tuo peso.
Selezione Di Comodità E Capacità Tecnologiche
Sebbene il prezzo delle comodità possa sembrare quasi necessario, non è sempre conveniente. Un portaborraccia o una console con metriche di allenamento dovrebbero essere tutto ciò di cui hai bisogno. Troverai ventole di raffreddamento e touchscreen HD da 36 cm. Ci sono anche macchine che hanno:
- Porta USB per caricare il tuo dispositivo o telefono
- Scaffale o supporto per supporti
- Altoparlanti abilitati Bluetooth
- Disegni pieghevoli
- Ruote di trasporto per lo spostamento
Prendi In Considerazione L’ergonomia
Non vuoi mai sentirti a tuo agio durante un allenamento, giusto? Almeno dovresti uscire dalla tua zona di comfort. Non vuoi mettere il tuo corpo in posizioni innaturali. Su un’ellittica, assicurati che la lunghezza del passo corrisponda alla tua altezza. Una falcata di 51 cm ospiterà persone di altezza compresa tra 13 cm8 e 15 cm13 cm. Se non cadi in questo intervallo su entrambe le estremità, potresti cercare un passo regolabile o una taglia diversa.
Altre considerazioni ergonomiche
- Manubri fissi, manubri mobili o entrambi?
- Per piedi più grandi, pedane grandi
- Comodi pedali con design imbottito
- Manubrio imbottito
- Schermo di facile lettura
Domande Frequenti Sulle Ellittiche
Qual è La Migliore Ellittica Per Uso Domestico?
La migliore ellittica per te è quella che usi. Mi piace molto il Bowflex Max Trainer M6, ma devi considerare le tue esigenze. Devi trovare una macchina che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Questo potrebbe avvenire attraverso la programmazione guidata, rispettando il tuo budget o fornendo le comodità che rendono piacevole l’allenamento.
Le Ellittiche Fanno Male?
Le ellittiche sono ottime per esercizi cardio a basso impatto. Ti fanno battere il cuore, bruciano calorie e lavorano i tuoi gruppi muscolari. Quello che non faranno è costruire muscoli. Per costruire muscoli, devi sollevare pesi. Le ellittiche, simili ai vogatori, possono aggiungere cardio al tuo programma di allenamento della forza.
Posso Fare L’ellittica Ogni Singolo Giorno?
Poiché sono a basso impatto, essere sull’ellittica potrebbe andare bene per te. Infine, dovresti discutere qualsiasi regime di allenamento con il tuo medico o fisioterapista. Finché non mantieni l’intensità alta e lavori in alcuni giorni moderati o facili, potresti fare un allenamento ellittico quasi ogni giorno.
- Le migliori macchine ellittiche di oggi
- La mia scelta migliore: NordicTrack Commercial 14.9
- Secondo classificato: Sole E25
- Miglior valore ellittica: Horizon 7.0 AE ellittica
- La migliore ellittica e bici ibrida: ProForm Hybrid Trainer
- La migliore ellittica per piccoli spazi: NordicTrack SpaceSaver SE9i
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