Le ultime e più avanzate tecnologie per il sonno sono state esposte al Consumer Electronics Show di Las Vegas lo scorso gennaio.
La National Sleep Foundation ha sponsorizzato una sezione speciale sulle tecnologie del sonno al più grande evento tecnologico degli anni e oltre una dozzina di venditori di sonno hanno fornito mostre.
Dai rilevatori del sonno ai robot del sonno , ecco una raccolta di alcuni dei prodotti più discussi per aiutarti a dormire dal CES:
Archetto SleepSmart di Phillips.
Questa è una tecnologia del sonno indossabile che secondo Phillips è clinicamente testata per aiutare a migliorare la qualità del tuo sonno per i consumatori che non dormono abbastanza a causa dello stile di vita, quindi non vuoi più sonno per risvegliare più energia.
L’unità è destinata a persone di età compresa tra 18 e 40 anni, afferma Phillips. Ecco come funziona:
I toni sonori migliorano le onde lente che il tuo cervello crea durante il sonno pesante. Due piccoli sensori rilevano quando sei in sonno a onde lente, monitorando i tuoi livelli di sonno e rispondendo con segnali acustici quando sei pronto per una spinta. Il nostro algoritmo proprietario personalizza il tempo e il volume dei toni inviati per migliorare le tue onde lente e ciò significa che puoi sfruttare al massimo il periodo di sonno profondo che hai.
L’archetto è costituito da un tessuto morbido e include altoparlanti integrati che puoi spostare in base a ciò che è comodo per te. Saranno disponibili in primavera, dice Phillips.
Somnoxs Sleep Robot
Chiamato il robot del sonno del mondo , questo piccolo e morbido prodotto grigio e bianco simile a un fagiolo è progettato per aiutarti ad addormentarti senza sforzo.
L’idea sarebbe quella di mettere un cucchiaio al robot e usare il suo respiro, le ninne nanne e le opere di attaccamento per aiutarti a cullarti in un sonno profondo.
Se tieni in mano il robot del sonno Somnox crederai che respiri, dice Somnox sul loro sito. Molti studi hanno rivelato che sentire un ritmo respiratorio può ridurre lo stress e causare il sonno. Il sonno può essere localizzato su Indiegogo.
Il programma Shleep
Shleep è un’app per il tuo smartphone che funziona come un trainer del sonno privato. Il programma prende le tue preferenze e informazioni in base a una scansione. Successivamente, crea un piano di sonno personalizzato per te, inclusi esercizi.
L’app consiste in filmati ed esercizi mirati progettati per migliorare i comportamenti del sonno e quindi ridurre i deficit di sonno, afferma Mary Burritt, editrice associata di Furniture Today.
Shleep è stato sviluppato da un team olandese, guidato dal Dr.
Els van Der Helm di Amsterdam.
Attualmente è accessibile per dispositivi Android e iOS.
Nightingales Smart Home Sleep System
Questo lavoro Kickstarter è il primo sistema di sonno domestico intelligente pensato per mascherare i rumori comuni interni ed esterni che ti aiuteranno a dormire meglio ogni notte, secondo l’azienda.
Anche se sembra una semplice presa a muro, è davvero piuttosto interessante. Non ho visto alcuna informazione sul dispositivo, ma mi piace il pensiero ”, afferma il dottor Michael Breus , uno psicologo clinico e ha notato uno specialista del sonno. Ottieni due unità e le metti in parti diverse della stanza. Queste unità avvolgeranno la tua camera da letto con una coltre di suoni su misura per la particolare acustica della stanza. Tutto può essere controllato tramite un’app e credo che tu possa persino inserire la tua musica all’interno se lo desideri.
